Yo recomiendo 50 cápsulas de amor propio de Sara Espejo porque se siente como una compañía cálida cuando uno necesita volver a mirarse con más cariño. Sus reflexiones cortas funcionan como pequeños recordatorios del valor personal, el autocuidado y la compasión hacia uno mismo. 

Es un libro ideal para leer sin prisas, dejando que cada mensaje se asiente. No es pesado ni teórico, sino cercano, sencillo y muy humano. Por eso lo recomiendo: porque no solo se lee, sino que se siente, y deja una sensación de calma en el alma. 

practicar el autocuidado y construir una relación más sana con uno mismo.

Ficha bibliográfica 

50 capsulas de amor propio 

Autor: Sara Espejo 

Editorial: panhouse 

Año de publicación: 2023 

Páginas:227