Sin importar el fin al que está destinado, en los parques de Santiago de Cali las personas se reúnen a realizar las actividades deportivas, los caleños se adueñan de estos espacios para mantener un estado físico bueno y saludable, en este caso en el parque de Fundadores, ubicado en el sur de la ciudad.
Julián Andrés Zapata López @julian_cale
Hay grupos que se reúnen de manera organizada para ejecutar secuencias deportivas, tienen un director y se programan actividades como: paseos, integraciones, entre otras; Generando un grupo no solo de ejercicios, sino más social.
Personas de la ciudad de Cali ejercitándose en las horas de la mañana
Juliana Muñoz instructora de acondicionamiento físico, danza aeróbica, aero rumba y toda la parte fitness, dicta entrenamientos matutinos a la comunidad. “Hacemos acondicionamiento físico preparando un entrenamiento que consiste en: estiramientos, movilidad articular, cardio, calentamientos y aeróbicos” expresó Juliana, utilizando elementos como: bandas, colchoneta, balones.
En la mañana encontramos un espacio donde el cuerpo esta descansado, permitiendo empezar el día de una manera más saludable, haciendo que el cuerpo se oxigene y permita ser activado mediante la actividad física, que para Juliana “es mejor horas de la mañana”.
Hacer ejercicio temprano nos deja preparados para llevar mejor el día a día; Aporta bienestar, da energía para todo lo que realicemos en el día, ya sea trabajar, estudiar o la actividad que desempeñes. “Las personas deben motivarse a realizar actividad física”, nos expresó la instructora, invitando a las personas a ejercitarse, para liberar estrés y ganar una apariencia más juvenil, enérgica y alegre, además de saludable.
La insatisfacción con la imagen corporal es Cada Vez Más común es del nuestro entorno y ESTA Asociada con trastornos de Alimentación, Que pueden Convertirse en enfermedad obsesiva, al querer crear de la ONU canon de belleza Propia.
La vigorexia es uña de ellas. También es Conocida Como la anorexia inversa y de aunque es común en los hombres DEBIDO al estereotipo Que les Impone Ser fuertes, las mujeres no estan exentas de padecerla.
“Lograr Para su Objetivo, Piensan Que Tienen Que Hacer Largas Sesiones de Ejercicio, afectando su Físico por la Generación de dismorfia muscular, trastornos obsesivo-Provocando compulsivos Que generan la Necesidad de Consumir altas Cantidades de Esteroides, Proteínas y Carbohidratos”, Explica la psicóloga Sandra Carmona.
Que de Agrega “en lo psicológico, al Igual Que los anoréxicos, hijo emocionalmente inestables DEBIDO A Su baja autoestima; es su forma de Llamar La atención, Compensar lograr v párr su ego “.
Luis Enrique Borrero (26 años) Lleva dos asistiendo contínuamente al Gimnasio. Aumentar ¿Para su masa muscular, consumen anabólicos Proteínas Y; dedica cuatro horas Diarias al Gimnasio y llegado cinco Veces al Día; SEGÚN EL, no Esteroides aplicarse Necesita.
“No me considero adicto al gimnasio ¿¡el adicto deja de ir, el enfermo no! El tiempo Más Largo Que él Dejado de Hacer Ejercicio ha Sido un dia, pues mi ansiedad no me deja fallarle a mi Cuerpo. Antes de Trabajar en las Máquinas, troto en espacios verdes párrafo CALENTAR “, Expresa Borrero.
La contextura delgada Que Tuvo En sus años de juventud FUE La Causa director por La que decidio entrar al Gimnasio. “No creo Que los cánones de belleza influya En que las personalidades se Vuelvan Adictos al Ejercicio, Al Menos en mi Caso ninguna Así Fue”, Comenta.
Las Opiniones Varían, pues Otros no lo consideran Una adicción sino-ONU Estilo de Vida, Es El caso de Alexis Núñez (22 años), quien ASISTE al Gimnasio desde los 16 y los dados sin Haber necesitado en absoluto Ayudas extras aumentar ¿párr su musculatura; en Pero sí utilización Complejo B Y Como tiamina relajantes musculares. “Lo único que hago es comer Más Calorías de lo normal de los antes de ir a entrenar; Las Dos horas Diarias Que dedico un hijo ESTO suficientes párr mantener la forma de mis músculos, no lo considero una adicción, Mas Bien Es Una Necesidad “, asegura y de Agrega Que Gracias a nueva Apariencia su, su entorno social, ha Cambiado satisfactoriamente.
Julián David Cifuentes tiene un cuerpo escultural a ojos de muchos, pero sufre de adicción al ejercicio.
Quería adaptarse a una sociedad llena de prejuicios, uno de ellos, el culto al físico. Por eso, decidió matricularse en un gimnasio
A sus 15 años era un joven del común, de contextura enclenque, por lo que recibía críticas de todo tipo; un día tomó la determinación de comenzar a hacer ejercicio, queriendo ser como los súper héroes que veía desde niño en la televisión.
“Todo empieza en coger una pesa y comenzar a elevar tu masa muscular, para querer más y más al pasar de los días, tanto así que cambias tu estilo de vida, ya no comes hamburguesas y muchas delicias que en la adolescencia son un manjar para el paladar. Al contrario, se vuelve tan fuerte que empiezas con una dieta de ingesta extrema de proteínas y carbohidratos, pasando gran parte del tiempo en el gimnasio, sintiendo que no es suficiente”, explica.
Según Julián David, se experimenta un cambio drástico, se pierden relaciones interpersonales debido a que la vida del vigoréxico gira en torno a las maquinas, una pasión que el cuerpo lo pide a gritos. “Cuando se deja de asistir, la autoestima baja y mirarse en el espejo se vuelve un gran reto, ver el cuerpo flácido refleja a alguien débil. Es ahí cuando llegan las inyecciones, porque ya no estás satisfecho con lo que los ejercicios hacen en tu cuerpo”, puntualiza.
Este joven comenzó con una dosis diaria de anfetaminas, con cuatro tipos de vitaminas distintas y muchos energizantes para que su cuerpo no sintiera cansancio. Ahora consume también gran cantidad de proteínas; por ejemplo, en un desayuno puede llegar a comerse unos 12 huevos.
Para muchos, la Vigorexia puede ser una vida vacía, que solo gira en torno a un canon de belleza corporal; pero para otros se convierte en un estilo diferente de lo que comúnmente se llamaría la ‘normalidad’.
Valle del Cauca destaca en cultivo de algodón con semillas genéticamente modificadas, aumentando productividad y tolerancia a plagas. La siembra de algodón en 2023 se realizó de febrero-abril, con cosecha esperada en octubre-noviembre. pic.twitter.com/Ie1joNyLZ9
